乔乐学校2025年秋季学期寒假放假公告
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乔乐学校2025年秋季学期寒假放假公告
假期注意事项
1. 安全防护：请家长切实履行监护责任，教育孩子注意交通安全、消防安全、食品安全，远离危险区域，防范溺水、触电等意外事故；遵守公共秩序，不参与危险活动，保障人身及财产安全。
2. 学业规划：鼓励学生合理安排假期时间，坚持自主学习，完成假期作业，广泛阅读有益书籍，积极参与社会实践与家务劳动，做到劳逸结合、学有所获。
3. 健康管理：保持规律作息，合理膳食营养，适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，做好健康防护，避免前往人群密集场所。
4. 行为规范：引导孩子遵守社会公德，文明上网，不沉迷网络游戏，远离不良信息；传承优良家风，孝敬父母，团结邻里，展现乔乐学子良好精神风貌。
5. 心理调适：
- 保持规律作息，避免昼夜颠倒，稳定的生活节奏能带来安全感；
- 合理宣泄情绪，通过运动、听音乐、与家人朋友沟通等方式释放压力，不压抑负面感受；
- 设定小目标，如每天阅读30分钟、学会一项小技能，避免无所事事引发的焦虑；
- 接纳自身状态，允许自己有放松的时刻，不追求“完美假期”，减少自我苛责；
- 主动寻求支持，若出现持续情绪低落、烦躁等情况，及时向家长、老师，公益热线倾诉求助。
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